Migliori palline vaginali (palline di Kegel). Come sceglierle e usarle
Le palline vaginali, spesso chiamate “palline “Ben Wa”, sono sex toys semplici eppure altamente benefici che possono fare miracoli per le donne.
Prima di tutto, l’obiettivo di usare le palline vaginali è rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. In cambio, ciò porta molti benefici. Il vantaggio più evidente è l’abilità di sperimentare orgasmi più intensi e soddisfacenti. Altri vantaggi importanti comprendono la prevenzione della perdita accidentale d’urina e il rafforzamento dei muscoli dopo il parto.
In questa guida copriremo tutti questi argomenti, offrendo anche alcune brevi recensioni di alcune delle migliori palline Ben Wa (o palline vaginali) tra cui scegliere.
Tabella dei contenuti
Consigli chiave per scegliere le migliori palline vaginali
Se non conosci le palline vaginali, quello che stai per leggere ti aiuterà molto. Senza di ciò, c’è una buona probabilità che finiresti per comprare le palline vaginali sbagliate, privandoti dei vantaggi che desideri.
Quindi, ricorda:
- La misura delle palline vaginali è molto importante. Piccole sono migliori per i principianti, poi si passa alle medie, e quando sei pronta, puoi goderti quelle più grandi e intense.
- Acquista sempre palline vaginali realizzate in materiali sicuri per il corpo. Il silicone medico è il migliore. Ma l’acciaio inossidabile, il vetro e perfino l’ABS sono buone opzioni.
- Le palline Ben Wa solitamente non sono sicure per l’uso anale. Controlla le istruzioni, ma è probabile che quelle che possiedi non siano sicure.
- È meglio acquistare palline vaginali che abbiano un filo o un cordino attaccato. Questo garantisce un’esperienza molto più sicura e impedisce che il dispositivo si incastri all’interno.
- Le palline vaginali vibranti possono essere un po’ più costose ma di solito sono molto più divertenti da usare. Molte di esse ti permettono di tenere traccia dei tuoi progressi dopo l’uso.
Palline vaginali che raccomandiamo
Perifit+
Dove comprare
Descrizione
Perifit Care+ è un dispositivo vaginale smart ideato da specialisti e raccomandato dai medici. Questo dispositivo ha sensori che individuano i tuoi movimenti e danno un riscontro sull’intero processo. È dotato della propria app per il telefono, dove puoi tracciare i tuoi progressi e scoprire varie routine di allenamento, che spesso hanno la forma di giochi interattivi per il telefono.
Caratteristiche
Pro
- Molto sicuro da usare
- Realizzato in materiali di alta qualità e sicuri per il corpo
- Facile da pulire
- Tecnologia a sensori intelligenti
- L’app e i giochi rendono l’esercizio divertente
Contro
- È costoso
Valutazione
Lelo Beads
Dove comprare
Descrizione
Le perle Lelo sono popolari palline Ben Wa realizzate dal famoso brand Lelo. Si tratta di un toy di alta qualità realizzato in ABS e silicone sicuri per il corpo. Queste palline Ben Wa sono super facili e sicure da usare e sono perfette sia per i principianti sia per gli utenti più esperti.
Caratteristiche
Pro
- Ne esistono diverse dimensioni
- Durano molto a lungo
- Hanno un cordino per un utilizzo sicuro
Contro
- Le istruzioni andrebbero modificate
Valutazione
Je Joue Ami
Dove comprare
Descrizione
Ami è un set di tre pesi Kegel di Je Joue, ideati per i principianti che si approcciano a questo mondo. Questo dispositivo risolve inoltre il problema di dover cercare delle palline vaginali più avanzate una volta terminati gli esercizi con le prime. Con Ami, otterrai una singola pallina morbida per iniziare e due palline di Kegel doppie per progredire.
Caratteristiche
Pro
- Il prezzo è abbastanza accessibile per tre palline di Kegel
- Realizzate in silicone 100% sicuro per il corpo
- Disponibili in varie colorazioni
Contro
- La pallina di Kegel singola per i principianti potrebbe essere un po’ troppo grande
Valutazione
Svakom Nova
Dove comprare
Descrizione
Svakom Nova è un set di tre palline di Kegel ideate per aiutare i muscoli del tuo pavimento pelvico a passare da deboli a molto forti in un batter d’occhio. Il set include tre palline vaginali. Una di esse è una pallina singola mentre le altre due sono una coppia ci palline di Kegel. Ciascuna è anche diversa in dimensioni e peso. Inoltre, tutte le palline di Kegel sono dotate di un cordino per una rimozione sicura.
Caratteristiche
Pro
- Completamente impermeabili e sicure per il corpo
- Molto abbordabili
- Molto facili e sicure da usare
- Di alta qualità e di lunga durata
Contro
- Niente di importante
Valutazione
Satisfyer V Balls
Dove comprare
Descrizione
Le palline Satisfyer V sono palline Ben Wa con pesi diversi. Inoltre il loro design le rende davvero facili da inserire e rimuovere. Questi toys sono anche molto discreti. Inoltre, le palline Satisfyer V dureranno molto a lungo e sono molto facili da pulire e mantenere. Queste palline Ben Wa sono abbastanza accessibili e faranno il loro lavoro se le usi regolarmente.
Caratteristiche
Pro
- Totalmente sicure per il corpo
- Alta qualità e durata
- Molto facile e sicuro da usare
- Molto abbordabili
Contro
- Niente di importante
Valutazione
Fifty Shades of Grey Inner Goddess Palline Vaginali
Dove comprare
Descrizione
Queste palline di Kegel uniche sono perfettamente pesate e ideate per aiutare a rafforzare i muscoli del tuo pavimento pelvico mentre godi al contempo di massaggi soddisfacenti al punto G. inoltre, sono tra le palline Ben Wa più discrete e compatte che potrai trovare, in particolare se riposte nella loro sacchetta esclusiva Cinquanta sfumature di grigio.
Caratteristiche
Pro
- Design di qualità molto alta e di lunga durata
- Senza latex e senza ftalati
- Sicure e facili da indossare
Contro
- Possono non essere ideali per i principianti
Valutazione
SmartBalls Duo di Fun Factory
Dove comprare
Descrizione
Le SmartBalls Duo di Fun Factory sono palline vaginali pesate sicure per il corpo, ideate per offrire benefici a chiunque abbia una vagina. La punta affusolata le rende facili da usare e il cordino facili da rimuovere. In generale, queste palline di Kegel sono anche molto accessibili e ideali per i principianti.
Caratteristiche
Pro
- Molto abbordabili
- Completamente impermeabili e sicure per il corpo
- Hanno una punta affusolata
- Struttura di alta qualità
Contro
- Non si capisce bene perché si chiamino “smart”.
Valutazione
Elvie Trainer
Dove comprare
Descrizione
Le palline Elvie sono un dispositivo estremamente facile da utilizzare perfetto per chiunque si stia approcciando alle palline di Kegel. Ti basta inserire il dispositivo e utilizzare l’app. terrà traccia dei tuoi progressi, fornirà un riscontro personalizzato e ti aiuterà a ottenere risultati più veloci grazie a esercizi efficaci ideati da esperti nel campo.
Caratteristiche
Pro
- Molto facili da usare
- Otterrai risultati relativamente veloci
- Tengono traccia dei tuoi progressi
- Sono completamente sicure per il corpo
- Pui comprare una cover personalizzata per farle adattare meglio al tuo corpo
Contro
- Sono costose
Valutazione
Lelo Hula Beads
Dove comprare
Descrizione
Le perle Lelo Hula sono perfette per gli amanti medi delle palline Ben Wa che vogliono sperimentare più piacere e una stimolazione più intensa. Questo dispositivo è dotato di un design unico che offre molto più di un normale rafforzamento del pavimento pelvico. Puoi goderti una stimolazione soddisfacente che puoi controllare tramite un telecomando. È ancora meglio per il gioco di coppia. Le perle Lelo Hula sono un ottimo dispositivo per esercizi Kegel combinato con stimolazioni vibranti e soddisfacenti realizzato per beneficiare tutti.
Caratteristiche
Pro
- Vibra e offre delle sensazioni soddisfacenti
- Di alta qualità e sicuro per il corpo
- Controllato da remoto
Contro
- Costoso
- Non è provvisto di app
Valutazione
We-Vibe Bloom
Dove comprare
Descrizione
We-Vibe Bloom è un dispositivo per gli esercizi Kegel che ti permette di scegliere tra diversi pattern per una sensazione unica ogni volta che fai esercizio. È facile capire perché si tratti del miglior dispositivo per gli esercizi Kegel che offre al contempo anche piacere, facendo passare il tempo di tutte le sessioni molto velocemente.
Caratteristiche
Pro
- Completamente impermeabile e immergibile
- Texture liscia come la seta e design di alta qualità
- Può essere controllato completamente dal tuo telefono
- Offre vibrazioni profonde soddisfacenti
Contro
- Non è economico
- La connessione dell’applicazione è instabile
Valutazione
EasyToys Coppia di Palline Vaginali Nere
Dove comprare
Descrizione
Le palline vaginali EasyToys Double sono forse le palline di Kegel più accessibili e di alta qualità che potrai mai trovare. Queste palline sono morbide, pesate, hanno un cordino per un utilizzo sicuro e sono realizzate in silicone sicuro per il corpo e confortevole. Sono perfette per i principianti che stanno solo testando il terreno e non vogliono spendere troppi soldi.
Caratteristiche
Pro
- Estremamente facili da usare
- Design discreto ed elegante
- Molto accessibili
Contro
- Buone solo per i principianti
Valutazione
Guida all’acquisto delle palline vaginali (tutto ciò che devi sapere)
Sono diversi i fattori che definiscono delle buone palline vaginali e le differenziano da quelle da cui stare alla larga. Ecco cosa devi sapere.
I diversi tipi
Esistono due tipi di palline vaginali: le palline di Kegel vibranti e le palline di Kegel non vibranti. Entrambi i tipi possono essere molto efficaci nel loro lavoro. Un piccolo vantaggio di alcune palline vaginali vibranti è che possono essere più soddisfacenti e piacevoli da usare.
Le palline vaginali vibranti possono offrire una sensazione migliore. Alcune registreranno anche i tuoi esercizi e ti daranno un feedback sui tuoi progressi. Altre rendono l’intera esperienza molto più divertente incorporando giochi interattivi all’interno degli esercizi.
D’altra parte, le semplici palline di Kegel pesate non vibranti costano molto meno e sono altrettanto efficaci. Tuttavia, potrebbero essere meno divertenti da usare di quelle vibranti.
Inoltre, alcune palline vaginali hanno la forma di due palline pesate separate, ma oggigiorno sono meno popolari quindi non le abbiamo incluse nella lista.
Il materiale
Il materiale più sicuro per le palline di Kegel è il silicone chirurgico. È anche il materiale più confortevole. Ad ogni modo, alcuni altri materiali sicuri per i dispositivi per gli esercizi Kegel sono il vetro e l’acciaio inossidabile, anche se non esistono palline vaginali vibranti realizzate in vetro o acciaio inox.
Dimensioni
The size of Kegel balls is essentially their length and width. Naturally, longer and girthier Kegels are more appropriate for experienced users who’ve already gotten all the benefits they can from smaller Kegels. So, if you’re just starting out with these devices, start with smaller ones and move up to larger models as you progress and strengthen your muscles.
Peso
È importante sapere che le palline vaginali hanno pesi diversi. Il peso è uno dei fattori principali che determina l’efficacia, la confortevolezza e la facilità d’uso delle palline di Kegel. Se stai iniziando, è consigliato iniziare con le Kegel più leggere. Man mano che fai progressi, scoprirai che le palline vaginali più pesanti miglioreranno i tuoi muscoli del pavimento pelvico sempre di più.
Alimentazione
Puoi aspettarti che le palline vaginali che vibrano siano ricaricabili o alimentate a batteria. Quelle ricaricabili spesso sono più convenienti, basta che non ti dimentichi di ricaricarle.
Se spesso dimentichi di tenerle cariche, acquista un modello alimentato a batteria e assicurati di avere sempre delle batterie di riserva nel cassetto.
Controllo da remoto/controllo via app
I dispositivi per gli esercizi Kegel a volte possono essere controllati da remoto, tramite un telecomando oppure attraverso un’app sullo smartphone.
Cosa vuol dire?
Beh, se sono dotate di diversi pattern di vibrazione, non devi piegarti all’indietro per cambiare le impostazioni. Puoi rilassarti e controllare tutte le loro funzioni dall’apposito telecomando o dall’app per smartphone, in qualsiasi posizione.
Impermeabilità
Oggigiorno questa è una caratteristica che non deve preoccuparti troppo. La grande maggioranza di palline vaginali ormai è totalmente impermeabile. Ma controllare prima di acquistarle non fa mai male.
Come usare le palline di Kegel in sicurezza ed efficacemente?
Sia che tu stia usando le normali palline di Kegel pesate o quelle vibranti, tutte le palline vaginali si usano allo stesso modo. Ecco gli step che devi seguire:
- Prendi le tue Kegel e sciacquale per assicurarti che non ci sia polvere o residui sulla superficie.
- Prendi il lubrificante a base d’acqua e metti una generosa quantità sulla superficie del toy. In particolare vicino alla punta.
- Inizia a inserire le Kegel nella vagina. Fallo lentamente e inseriscine una alla volta, iniziando da quella più lontana dal cordino che ha la punta affusolata.
- Ora, sdraiati e muoviti lentamente da un lato e dall’altro per sentirle e capire quale posizione dia la migliore sensazione. Puoi anche camminarci un po’ dopo che ti sei abituata.
- Poi, inizia a contrarre i muscoli del pavimento pelvico. Sentirai le palline vaginali mentre li contrai.
Allenati in questo modo per circa 10-20 minuti al giorno. Non devi per forza farlo tutti i giorni, ma assicurati di non saltare più di due giorni consecutivi. Puoi anche allenarti diverse volte al giorno facendo sessioni brevi e meno faticose.
Quanto costano le palline di Kegel?
A seconda del tipo di palline vaginali che stai considerando, il prezzo può variare da un minimo di 9-10€ a un massimo di oltre 200€ per quelle high-tech.
Se pensi di poter fare questo tipo di allenamento con facilità, probabilmente non hai bisogno dei modelli high-tech. Le semplici palline di Kegel pesate faranno il loro lavoro. Come minimo però, devi sapere come fare gli esercizi.
Ad ogni modo, se hai davvero bisogno di aiuto con il processo e senti di non godertelo poi così tanto, le palline vaginali vibranti con i sensori smart e i giochi interattivi con cui giocare faranno miracoli per te. Ovviamente, queste ultime sono un po’ più costose.
Pro e contro dell’uso delle palline di Kegel (palline Ben Wa)
Fortunatamente, ci sono più pro che contro nell’usare le palline di Kegel. Tuttavia molti nuovi utenti non capiscono realmente i vantaggi di usarli regolarmente. Quindi, ecco una piccola lista che elenca tutti i vantaggi e gli svantaggi di allenarsi con le palline di Kegel.
Pro:
- Tonifica la tua vagina per sperimentare orgasmi molto più intensi e soddisfacenti
- Velocizza la guarigione dopo il parto
- Può risolvere i problemi di urina accidentale
- Alcune possono anche essere usati come sex toys soddisfacenti
Contro:
- Fare gli esercizi non è sempre confortevole
Riepilogo
Quindi, come abbiamo visto, ci sono diversi tipi di palline di Kegel. Tuttavia, non farti confondere dai diversi nomi che hanno, come palline o perle vaginali. Gli unici tipi di palline di Kegel che devi ricordare sono le palline di Kegel vibranti e quelle non vibranti.
E infine, prima di acquistare il tuo primo dispositivo per gli esercizi di Kegel, devi conoscere le sue caratteristiche principali, come il materiale in cui è realizzato, come prendere le dimensioni giuste, il suo peso e anche un po’ il suo design. Speriamo che questa guida ti abbia aiutato a scoprire tutto quello di cui hai bisogno.
FAQ
Le palline di Kegel non sono ideali per tutti. Non è sicuro usarle regolarmente se non hai davvero bisogno di farlo. Ma anche senti di aver bisogno di usare le Kegel, è meglio parlarne con il tuo medico prima di iniziare.
Sì, puoi usare le palline di Kegel durante il sesso per migliorare i preliminari e divertirti. Ciò può essere ancora più soddisfacente se usi le palline di Kegel vibranti.
Le tue sessioni di esercizi con le palline di Kegel dovrebbero durare tra i 10 e 20 minuti quando stai iniziando. Puoi anche fare gli esercizi più volte al giorno. Assicurati solo di fermarti e riposare se inizi a sentire troppo dolore. Per quanto riguarda il lungo termine, dovresti continuare a farli finché vedi progressi e miglioramenti.
Sì, funzionano. Le Kegel possono allenare e rinforzare i muscoli che ti aiutano a controllare la vescica. Questo ti aiuterà a evitare urinazione accidentale e a migliorare il tuo stile di vita in generale.
Dovresti sempre usare il lubrificante con le palline per gli esercizi Kegel. Idealmente, il lubrificante a base d’acqua funziona sempre meglio, ed è anche abbastanza facile da pulire. Una cosa che non dovresti mai usare è il lubrificante a base di silicone su palline Ben Wa realizzate in silicone.
Se le usi regolarmente e diverse volte al giorno, in media puoi aspettarti di vedere i risultati dopo circa quattro settimane. Ad ogni modo, tieni a mente che è probabile che questo periodo vari da persona a persona a seconda di diversi fattori. Potresti vedere risultati prima, ma potresti anche vederli un po’ più tardi.
Non è per niente consigliato. Il motivo principale è che finiresti per soffrire di iperaffaticamento, che può far più male che bene. Per questo motivo questo tipo di dispositivo va usato con calma e con costanza.
Sì, puoi farlo. È abbastanza sicuro purché non esageri. Camminare fa sì che i tuoi muscoli lavorino un po’ di più e può causare iperaffaticamento più velocemente. Quindi fallo solo per brevi periodi di tempo e quando è assolutamente necessario.
