kegelballen

Kegelballen (Ben Wa Ballen). Hoe kies je de beste en hoe gebruik je deze?

Kegelballen, bekkenbodem balletjes, vagina balletjes ook wel vaak “Ben Wa Ballen” genoemd, zijn eenvoudige, maar zeer handige seksspeeltjes die veel kunnen betekenen voor vrouwen.

Ten eerste is het doel van Kegelballen gebruiken om de spieren in je bekkenbodem te versterken. Dit heeft veel voordelen. Het meest opvallende voordeel is het vermogen om intensere en bevredigendere orgasmes te ervaren. Andere belangrijke voordelen zijn het voorkomen van ongewenst urineverlies en het versterken van de spieren na de bevalling.

In deze gids zullen we hierop ingaan, ook hebben we wat beoordelingen van een paar van de beste Ben Wa Ballen (of Kegelballen) om uit te kiezen.

Gebruikers:
Onze score:
94
Uitstekend
Materiaal
Silicone
Lengte
63 mm
Diameter
27 mm
App-controle
Ja
Gebruikers:
Onze score:
92
Uitstekend
Materiaal
Silicone / ABS
Diameter
29 mm (Mini), 35 mm (Classic&Plus)
Aanbevolen
Gebruikers:
Onze score:
90
Uitstekend
Materiaal
Silicone
Gewicht
47g, 78g, 106g

Inhoudsopgave


    Belangrijke tips voor het kiezen van de beste Kegelballen:

    Als je nieuw bent met Kegelballen, zal dit lezen je veel helpen. Zonder deze informatie loop je het risico de verkeerde Kegelballen uit te kiezen.

    Onthoud dus het volgende:

    • De grootte van de Kegelballen is erg belangrijk. Klein is het beste voor beginners, ga dan naar medium en wanneer je dat gewend bent, geniet dan van de grotere en intensere ballen.
    • Kies altijd voor Kegelballen gemaakt van lichaamsveilige materialen. Medische siliconen zijn het beste. Maar roestvrij staal, glas en zelfs ABS zijn ook goede opties.
    • Ben Wa ballen en Kegeltrainers zijn meestal niet geschikt voor anaal gebruik. Controleer de instructies, maar weet dat de kans is groot dat ze niet veilig zijn voor anaal gebruik.
    • Het is beter om Kegelballen te kiezen met een bedrading, touwtje of koord eraan. Dit zorgt voor een veel veiligere ervaring en voorkomt dat het apparaat vast komt te zitten.
    • Vibrerende Kegelballen kunnen wat duurder zijn, maar zijn meestal veel leuker. Sommige van deze ballen laten je je vooruitgang bijhouden na elke sessie.

    Aanbevolen Kegelballen door ons:

    Perifit+

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    94
    Uitstekend

    Beschrijving

    Perifit Care+ is een slimme Kegel-oefenbal ontworpen door specialisten en aanbevolen door artsen. Dit apparaat heeft sensoren die je bewegingen meet en feedback geven over het hele proces. Het wordt geleverd met een eigen mobiele app waarin je je voortgang kunt bijhouden en kunt genieten van verschillende trainingsroutines, die vaak in de vorm van leuke interactieve mobiele games worden gepresenteerd.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    63 mm
    Diameter
    27 mm
    App-bediening
    Ja

    Voordelen

    • Zeer veilig in gebruik
    • Gemaakt van hoogwaardige lichaamsveilige materialen
    • Gemakkelijk schoon te maken
    • Slimme sensortechnologie
    • App en games maken oefenen leuk

    Nadelen

    • Het is duur

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    97
    Het geld waard
    88
    Perfect voor beginners
    98
    Kwaliteit
    96
    Interactiviteit
    92

    Lelo Beads

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    92
    Uitstekend

    Waar te koop

    Officiële winkel
    Beste prijs
    Aanbevolen

    Beschrijving

    Lelo Beads is een populaire Ben Wa Ballen-trainer van het bekende merk Lelo. Dit is een hoogwaardig speeltje gemaakt van lichaamsveilig ABS en siliconen. Deze Ben Wa Ballen zijn supereenvoudig en veilig in gebruik en zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren gebruikers.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone / ABS
    Diameter
    29 mm (Mini), 35 mm (Classic&Plus)

    Voordelen

    • Verkrijgbaar in verschillende maten
    • Zeer duurzaam
    • Heeft een draad voor veiliger gebruik

    Nadelen

    • De instructies kunnen beter

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    89
    Perfect voor beginners
    87
    Kwaliteit
    95
    Interactiviteit
    0

    Je Joue Ami

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    90
    Uitstekend

    Beschrijving

    Ami is een set van drie Kegelgewichten van Je Joue, ontworpen voor complete beginners die net beginnen. Dit artikel introduceert je ook gelijk aan een geavanceerdere Kegeltrainer, voor als je klaar bent met de eerste. Met Ami krijg je een zachte enkele bal om mee te beginnen en twee zwaardere dubbele Kegels naarmate je meer ervaring hebt.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Gewicht
    47g, 78g, 106g

    Voordelen

    • Een redelijk betaalbare prijs voor drie Kegelballen
    • Gemaakt van 100% lichaamsveilige siliconen
    • Verkrijgbaar in verschillende kleuren

    Nadelen

    • De enkele beginner-Kegelbal kan wat te groot zijn

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    92
    Perfect voor beginners
    88
    Kwaliteit
    92
    Interactiviteit
    0

    Svakom Nova

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    91
    Uitstekend

    Beschrijving

    Svakom Nova is een betaalbare set van drie Kegelballen die zijn ontworpen om je bekkenbodemspieren in korte tijd van zwak naar zeer sterk te helpen. De set bevat drie Kegelballen. Eén daarvan is een enkele bal, terwijl de andere twee dubbele Kegels zijn. Elke bal verschilt ook in grootte en gewicht. Bovendien worden alle Kegeltrainers geleverd met een draad zodat je deze veilig kunt verwijderen.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    162 mm, 170 mm, 135 mm
    Diameter
    28 mm, 32 mm, 36 mm
    Gewicht
    49g, 75g, 95g

    Voordelen

    • Volledig waterdicht en lichaamsveilig
    • Behoorlijk betaalbaar
    • Zeer eenvoudig en veilig in gebruik
    • Hoogwaardige en duurzame kwaliteit

    Nadelen

    • Niets belangrijks

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    92
    Perfect voor beginners
    91
    Kwaliteit
    88
    Interactiviteit
    0

    Satisfyer V Balls

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    89
    Goed

    Beschrijving

    De Satisfyer V Balls zijn Ben Wa Ballen met verschillende gewichten. Ze zijn ontworpen nom super makkelijk in te brengen en te verwijderen. De speeltjes zijn ook zeer discreet. Bovendien gaan de Satisfyer V Balls lang mee en zijn ze zeer gemakkelijk schoon te maken en te onderhouden. Deze Ben Wa Ballen zijn redelijk betaalbaar en zullen hun werk doen als je ze regelmatig gebruikt.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    157 mm
    Inbrengbare Lengte
    76 mm
    Diameter
    34 mm
    Gewicht
    79g, 114g, 150g

    Voordelen

    • Volledig lichaamsveilig
    • Hoge kwaliteit en duurzaam
    • Zeer gemakkelijk en veilig in gebruik
    • Zeer betaalbaar

    Nadelen

    • Niets belangrijks

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    92
    Perfect voor beginners
    88
    Kwaliteit
    87
    Interactiviteit
    0

    Elvie Trainer

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    88
    Goed

    Waar te koop

    Beschrijving

    De Elvie Trainer is een heel gebruiksvriendelijk en is perfect voor wie net begint met Kegelballen. Het is heel simpel, je hoeft alleen het apparaat in te brengen en je kunt het daarna via de app besturen. Het volgt je voortgang, geeft persoonlijke feedback en helpt je sneller resultaten te behalen met effectieve oefeningen die zijn ontworpen door experts op dit gebied.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    80 mm
    Diameter
    33 mm
    Gewicht
    25 g
    App-bediening
    Ja

    Voordelen

    • Zeer eenvoudig in gebruik
    • Levert relatief snelle resultaten
    • Je kunt hiermee je voortgang bij houden
    • Volledig lichaamsveilig
    • Je kunt een hoes op maat krijgen zodat het beter bij je past

    Nadelen

    • Het is duur

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    84
    Perfect voor beginners
    93
    Kwaliteit
    84
    Interactiviteit
    88

    Fifty Shades of Grey Inner Goddess Geishaballen

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    89
    Goed

    Beschrijving

    Deze unieke Kegelballen zijn perfect in gewicht en ontworpen om je bekkenbodemspieren te versterken terwijl je tegelijkertijd geniet van bevredigende G-spot massages. Bovendien zijn ze een van de meest discrete en compacte Ben Wa Ballen die je ooit zult vinden, vooral wanneer ze worden opgeborgen in hun exclusieve opbergzakje van Fifty Shades of Grey.

    Kenmerken

    Materiaal
    Metaal
    Lengte
    216 mm
    Diameter
    32 mm

    Voordelen

    • Zeer hoogwaardig en duurzaam ontwerp
    • Latexvrij en ftalaatvrij
    • Veilig en gemakkelijk te dragen

    Nadelen

    • Misschien niet ideaal voor complete beginners

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    93
    Het geld waard
    94
    Perfect voor beginners
    88
    Kwaliteit
    88
    Interactiviteit
    0

    Fun Factory SmartBalls Duo

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    90
    Uitstekend

    Waar te koop

    Beschrijving

    Fun Factory SmartBalls Duo zijn lichaamsveilige Kegelballen met gewicht die bedoeld zijn om iedereen met een vagina te helpen. De toelopende punt maakt ze gemakkelijk in gebruik en het bevestigde draad maakt ze gemakkelijk te verwijderen. Over het algemeen zijn deze Kegelballen ook zeer betaalbaar en ideaal voor beginners.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    168 mm
    Inbrengbare Lengte
    97 mm
    Diameter
    36 mm
    Gewicht
    122g

    Voordelen

    • Zeer betaalbaar
    • Volledig waterdicht en lichaamsveilig
    • Toelopend punt
    • Hoogwaardig ontwerp

    Nadelen

    • Geen idee waarom ze "smart" worden genoemd

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    98
    Perfect voor beginners
    87
    Kwaliteit
    92
    Interactiviteit
    0

    Lelo Hula Beads

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    81
    Goed

    Waar te koop

    Officiële winkel

    Beschrijving

    De Lelo Hula Beads zijn perfect voor de gemiddelde Ben Wa Ballen liefhebber die meer plezier en intensere stimulatie wil ervaren. Dit apparaat heeft een uniek ontwerp dat veel meer biedt dan alleen het versterken van de bekkenbodemspieren. Je kunt genieten van bevredigende stimulatie die je kunt controleren met een afstandsbediening. Het is zelfs geweldig voor partner-spel. Lelo Hula Beads is een geweldige Kegeltrainer gecombineerd met bevredigende vibrerende stimulatie waar iedereen van kan genieten.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    99 mm
    Inbrengbare Lengte
    99 mm
    Diameter
    38 mm
    Gewicht
    68 g
    Stimulatie Patronen
    8
    Batterijduur
    2 uur
    Oplaadtijd
    2 uur
    Op Afstand te Bedienen
    Ja
    App-bediening
    Nee

    Voordelen

    • Het vibreert en biedt bevredigende sensaties
    • Hoogwaardig en lichaamsveilig
    • Afstandsbediening

    Nadelen

    • Duur
    • Heeft geen app

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    83
    Perfect voor beginners
    84
    Kwaliteit
    95
    Interactiviteit
    65

    We-Vibe Bloom

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    80
    Goed

    Waar te koop

    Beschrijving

    We-Vibe Bloom is een vibrerende Kegeltrainer waarmee je kunt kiezen uit meerdere patronen voor een unieke sensatie bij elke training. Het is logisch waarom deze behoort tot de beste Kegeltrainers, door hoe plezierig het is zal je sessies snel voorbij gaan.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    180 mm
    Inbrengbare Lengte
    90 mm
    Diameter
    33 mm
    Gewicht
    45; 65; 80 g
    Stimulatie Patronen
    10
    Batterijduur
    90 minuten
    Oplaadtijd
    90 minuten
    App-bediening
    Ja

    Voordelen

    • Volledig waterdicht en onderdompelbaar
    • Zijdezachte textuur en hoogwaardig ontwerp
    • Kan volledig worden bediend vanaf je telefoon
    • Bevredigende diepe vibraties

    Nadelen

    • Niet goedkoop
    • Verbindingsproblemen met de app

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    95
    Het geld waard
    86
    Perfect voor beginners
    86
    Kwaliteit
    84
    Interactiviteit
    77

    EasyToys Zwarte dubbele vaginaballetjes

    Gebruikers:
    ×
    Dit is de totale beoordeling van gebruikers van verschillende winkels en landen. De slechtste score is 1, en de beste score is 5.
    Onze score:
    ×
    Dis is ons subjectieve score voor dit specifieke product. Het hangt af van onze ervaring met het product (als we die hebben), ervaring met het merk, expert beoordelingen en meningen die we online hebben gevonden, en het algemene onderzoek dat we hebben gedaan voor dit specifieke artikel en product. Even eerlijk, we hebben niet alle producten uitgeprobeerd die je op deze website zult tegenkomen, dus neem onze score met een korreltje zout.
    80
    Goed

    Waar te koop

    Beschrijving

    De EasyToys Zwarte dubbele vaginaballetjes zijn misschien wel de meest betaalbare Kegel ballen van hoge kwaliteit die je ooit zult vinden. De ballen zijn zacht, hebben gewicht, hebben een koord voor veiliger gebruik en zijn gemaakt van lichaamsveilig en comfortabel siliconenmateriaal. Deze zijn perfect voor beginners die willen experimenteren en niet te veel geld willen uitgeven.

    Kenmerken

    Materiaal
    Silicone
    Lengte
    195 mm
    Diameter
    38 mm
    Gewicht
    43 g

    Voordelen

    • Super gemakkelijk in gebruik
    • Elegant en discreet ontwerp
    • Zeer betaalbaar

    Nadelen

    • Alleen geschikt voor complete beginners

    Beoordeling

    Makkelijk schoon te maken
    93
    Het geld waard
    98
    Perfect voor beginners
    90
    Kwaliteit
    80
    Interactiviteit
    0

    Kegel Balls Koopgids (Alles wat je moet weten)

    Verschillende factoren bepalen of kegelballen goed of slecht zijn. Dit is wat je moet weten.

    De verschillende typen

    Er zijn twee soorten Kegel ballen: vibrerende Kegel ballen en niet-vibrerende Kegel ballen. Beide typen kunnen zeer effectief zijn in hun functie. Een klein voordeel van sommige vibrerende Kegels is dat ze bevredigender en plezieriger bij gebruik kunnen zijn.

    Vibrerende Kegel ballen kunnen een betere sensatie bieden. Sommige registreren ook je training en geven feedback over je voortgang. Anderen maken de hele ervaring veel leuker door interactieve spelletjes in je oefeningen mee te nemen.

    Aan de andere kant zijn eenvoudige niet-vibrerende Kegel ballen veel goedkoper en net zo effectief. Ze kunnen echter minder leuk zijn om te gebruiken dan vibrerende ballen.

    Ook zijn er Kegel ballen die bestaan uit twee aparte gewogen ballen, maar deze zijn tegenwoordig minder populair, dus hebben we ze niet opgenomen in onze lijst.

    Het materiaal

    Het veiligste materiaal voor Kegel ballen is medische siliconen van hoge kwaliteit. Dit is ook het meest comfortabel. Een paar andere veilige materialen voor een Kegel trainer zijn glas en roestvrij staal, hoewel je geen vibrerende Kegel ballen kunt krijgen die gemaakt zijn van glas of roestvrij staal.

    Grootte

    De grootte van Kegel ballen heeft betrekking op hun lengte en breedte. Natuurlijk zijn langere en dikkere ballen beter voor ervaren gebruikers die al alle voordelen hebben meegemaakt van de kleinere ballen. Dus als je net begint met deze apparaten, begin dan met kleinere ballen en ga over naar grotere modellen naarmate je went en je spieren versterkt.

    Gewicht

    Het is belangrijk om te weten dat Kegel ballen in verschillende gewichten verkrijgbaar zijn. Gewicht is één van de belangrijkste factoren die bepalen hoe effectief, comfortabel en gemakkelijk het zal zijn om de Kegel ballen te gebruiken. Als je net begint, wordt aanbevolen om te beginnen met lichtere ballen. Naarmate je vordert, zul je merken dat zwaardere gewogen ballen je bekkenbodemspieren steeds sterker zullen maken.

    Energiebron

    Voor de vibrerende Kegel ballen kun je verwachten dat ze oplaadbaar zijn of op batterijen werken. De oplaadbare zijn vaak veel handiger, zolang je maar niet vergeet ze op te laden.

    Als je denkt dat je zult vergeten om ze op te laden, kies dan voor een model die op batterijen werkt en zorg ervoor dat je altijd reservebatterijen bij de hand hebt.

    Afstandsbediening/App-bediening

    Vibrerende Kegel trainingsapparaten kunnen soms op afstand worden bediend,  Via een speciale afstandsbediening of een smartphone-app.

    Wat betekent dit?

    Als het speeltje verschillende trilpatronen heeft, hoef je niet in allerlei bochten te wringen om tussen deze patronen te schakelen. Je kunt ontspannen en alle functies bedienen vanaf je afstandsbediening of smartphone-app, in welke positie je ook zit.

    Waterdicht

    Dit is een functie waar je tegenwoordig niet te veel over hoeft na te denken. De meerderheid van Kegel ballen is volledig waterdicht. Maar het kan geen kwaad om dit te controleren voordat je ze koopt.

    Hoe gebruik je Kegel ballen veilig en effectief?

    Of je nou reguliere gewogen Kegels of vibrerende ballen gebruikt, alle Kegel ballen worden op dezelfde manier gebruikt. Hier zijn de stappen die je moet volgen:

    1. Pak je Kegel balletjes en was ze even om ervoor te zorgen dat er geen stof of vuil op het oppervlak zit.
    2. Neem wat glijmiddel op waterbasis en breng een ruime hoeveelheid aan op het oppervlak van het speeltje, voornamelijk bij de punt.
    3. Begin de Kegels langzaam één voor één in je vagina in te brengen, begin met degene die het verst van het koord af is of degene met een toelopende punt.
    4. Ga nu liggen en beweeg langzaam van de ene naar de andere kant om ze te voelen en te ontdekken welke positie het prettigst aanvoelt. Je kunt er zelfs mee rondlopen nadat je eraan gewend bent geraakt.
    5. Begin vervolgens je bekkenbodemspieren aan te spannen. Je zult de Kegel ballen voelen terwijl je dit doet.

    Oefen op deze manier ongeveer 10-20 minuten per dag. Je hoeft het niet elke dag te doen, maar zorg er gewoon voor dat je niet langer dan twee dagen achter elkaar overslaat. Je kunt zelfs meerdere keren per dag trainen en genieten van korte en redelijk moeiteloze sessies.

    Hoeveel kosten Kegel ballen?

    Afhankelijk van het soort Kegel ballen dat je bekijkt, kunnen de prijzen variëren van zo laag als € 9- € 10 tot meer dan € 200 voor geavanceerdere modellen.

    Als je denkt dat je deze training gemakkelijk aankunt, heb je waarschijnlijk geen geavanceerde apparatuur nodig. Simpele gewogen Kegel ballen zijn voldoende. Je hoeft dan alleen te weten hoe je de oefeningen moet doen.

    Als je hulp nodig hebt bij het proces en het gevoel hebt dat je er niet zo van geniet, kunnen vibrerende Kegels met slimme sensoren en interactieve spelletjes wonderen voor je doen. Deze laatste zijn uiteraard iets duurder.

    Voor- en nadelen van het gebruik van Kegel ballen (Ben Wa ballen)

    Gelukkig zijn er veel meer voordelen aan het gebruik van Kegel ballen dan nadelen. Veel nieuwe gebruikers kennen niet echt alle voordelen die ze krijgen door dit regelmatig te doen. Dus hier is een korte samenvatting van alle voordelen en nadelen van Kegel oefeningen.

    Voordelen:

    • Versterkt je vagina, zodat je veel intensere en bevredigende orgasmes kunt ervaren.
    • Versnelt het herstel na de bevalling.
    • Kan problemen met ongewenst urineverlies oplossen.
    • Sommige kunnen zelfs worden gebruikt als zeer bevredigend seksspeeltjes.

    Nadelen:

    • Het is niet altijd comfortabel om deze oefeningen te doen.

    Samenvatting

    Zoals we hebben gezien, zijn er verschillende soorten Kegel ballen. Raak echter niet in de war door de verschillende namen die ze hebben, zoals vaginale ballen of zelfs vaginale kralen. De enige soorten Kegel ballen die je hoeft te onthouden, zijn vibrerende Kegel ballen en niet-vibrerende Kegel ballen.

    En tot slot, voordat je je eerste Kegel trainingsapparaat koopt, moet je weten wat de belangrijkste kenmerken zijn, zoals waarvan het gemaakt is, hoe je de juiste maat kiest, het gewicht en een beetje over het ontwerp. Hopelijk heeft deze gids je voldoende geholpen.

    Veelgestelde Vragen 

    Kan iedereen Kegelballen gebruiken?

    Kegelballen zijn niet ideaal voor iedereen om te gebruiken. Het is niet veilig voor iemand die ze niet nodig heeft om ze regelmatig te gebruiken. Maar zelfs als je denkt dat je Kegels moet gebruiken, is het het beste om eerst even met je arts te praten voordat je begint.

    Kan ik Kegelballen tijdens seks gebruiken?

    Ja, je kunt Kegelballen tijdens seks gebruiken om het voorspel te verbeteren en te experimenteren. Dit kan nog bevredigender zijn als je trillende Kegelballen gebruikt.

    Hoe lang moet ik Kegelballen of Ben Wa Ballen gebruiken?

    Je Kegelbal-oefensessies moeten in het begin 10 tot 20 minuten duren. Je kunt deze oefeningen ook meerdere keren per dag doen. Stop en rust als je te veel pijn begint te voelen. Op de lange termijn moet je doorgaan zolang je vooruitgang en verbetering ziet.

    Werken Kegelballen voor blaascontrole?

    Ja, dat doen ze. Kegels kunnen de spieren trainen en versterken die je helpen je blaas onder controle te houden. Dit helpt je om ongewenst urineren te voorkomen en verbetert je algehele levensstijl.

    Moet ik glijmiddel gebruiken bij Kegelballen en welke dan?

    Je moet altijd glijmiddel gebruiken bij je Kegel-trainingsapparaat. Bij voorkeur werkt een glijmiddel op waterbasis het beste en het is ook vrij gemakkelijk schoon te maken. Wat je nooit moet doen, is een glijmiddel op siliconenbasis gebruiken bij siliconen Ben Wa Ballen.

    Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie van Kegelballen?

    Als je het regelmatig en meerdere keren per dag gebruikt, kun je gemiddeld na ongeveer 4 weken resultaten verwachten. Houd er echter rekening mee dat dit waarschijnlijk van persoon tot persoon zal verschillen, afhankelijk van veel factoren. Je kunt eerder resultaten zien, maar het kan ook iets langer duren.

    Kan ik in slaap vallen met mijn Kegelballen?

    Dit wordt absoluut niet aanbevolen. De voornaamste reden is dat je waarschijnlijk last krijgt van overbelasting, wat meer kwaad dan goed kan doen. Daarom moet je rustig aan doen met dit soort apparaten.

    Kan ik rondlopen met Kegelbal-apparaten?

    Ja, dat kan. Het is redelijk veilig, zolang je niet overdrijft. Door rond te lopen moeten je spieren iets harder werken en kan overbelasting veel sneller optreden. Doe het daarom alleen voor korte periodes en wanneer het absoluut noodzakelijk is.

    Geef als eerste een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    We gebruiken cookies om je de beste online ervaring te geven. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

    Close Popup
    Privacy Settings saved!
    Privacy-instellingen

    Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie over uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Controleer uw persoonlijke Cookie Services hier.


    Technische cookies
    Voor het gebruik van deze website gebruiken wij de volgende technisch noodzakelijke cookies.
    • wordpress_test_cookie
    • wordpress_logged_in_
    • wordpress_sec

    Alle diensten weigeren
    Save
    Alle diensten accepteren